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अयोध्या दीपोत्सव-2025: 26 लाख दीपों से बनेगा नया गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड

अयोध्या दीपोत्सव-2025: 26 लाख दीपों से बनेगा नया गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड
अयोध्या दीपोत्सव-2025: 26 लाख दीपों से बनेगा नया गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड
अयोध्या दीपोत्सव-2025: 26 लाख दीपों से बनेगा नया गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड
  • अयोध्या दीपोत्सव-2025 में 26 लाख से अधिक दीप जलाकर नया गिनीज रिकॉर्ड बनेगा।
  • सरयू तट और राम की पैड़ी पर भव्य दीप प्रज्वलन और सबसे बड़ी आरती होगी।
  • 1,100 से अधिक संत-महात्मा और धर्माचार्य आरती में भाग लेंगे।
  • गिनीज टीम की उपस्थिति में तकनीकी और पारदर्शी प्रक्रिया से रिकॉर्ड दर्ज होगा।
  • आयोजन को अधिक भव्य बनाने के लिए सांस्कृतिक झांकियां और विशेष आकर्षण शामिल होंगे।

लखनऊ, 08 सितंबर 2025। अयोध्या में इस वर्ष का दीपोत्सव एक बार फिर इतिहास रचने की ओर अग्रसर है। 19 अक्टूबर 2025 को आयोजित होने वाले दीपोत्सव-2025 में 26 लाख से अधिक दीप जलाकर एक नया गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाने की तैयारी की जा रही है। उत्तर प्रदेश पर्यटन विभाग की ओर से सरयू तट, राम की पैड़ी और अन्य घाटों पर दीप प्रज्ज्वलन की भव्यता विश्व स्तर पर अयोध्या की पहचान को और सुदृढ़ करेगी।

हर साल नया कीर्तिमान रचता अयोध्या दीपोत्सव

पर्यटन एवं संस्कृति मंत्री जयवीर सिंह ने बताया कि वर्ष 2017 से अयोध्या में दीपोत्सव का भव्य आयोजन हो रहा है। हर साल यह पर्व अपना ही पिछला रिकॉर्ड तोड़कर नया इतिहास लिखता है। इस बार 26 लाख से अधिक दीपों की लौ से अयोध्या जगमगाएगी। साथ ही, सरयू नदी पर सबसे बड़े दीप प्रज्वलन और आरती समारोह का आयोजन होगा।

राम मंदिर प्राण प्रतिष्ठा के बाद दूसरी दिव्य दीपावली

मंत्री ने कहा कि राम मंदिर की प्राण प्रतिष्ठा के बाद यह दूसरा दीपोत्सव और भी भव्य व दिव्य स्वरूप में मनाया जाएगा। राम की पैड़ी और घाटों पर अब तक की सबसे बड़ी आरती होगी, जिसमें 1,100 से अधिक संत-महात्मा और धर्माचार्य सम्मिलित होंगे। दीपोत्सव से तीन दिन पहले से ही व्यापक स्तर पर तैयारियां शुरू कर दी जाएंगी।

गिनीज रिकॉर्ड के लिए तकनीकी और पारदर्शी प्रक्रिया

दीपोत्सव के दौरान गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड के मानकों का पूरी तरह पालन किया जाएगा। छात्र-स्वयंसेवक दीयों की सजावट, प्रज्वलन और गिनती की जिम्मेदारी निभाएंगे। पूरी प्रक्रिया तकनीकी और पारदर्शी ढंग से संपन्न होगी। गिनीज टीम मौके पर मौजूद रहेगी और सभी साक्ष्यों की जांच के बाद रिकॉर्ड की घोषणा करेगी। इसके बाद मुख्यमंत्री की उपस्थिति में प्रमाण पत्र सौंपा जाएगा।

संस्कृति और आस्था का संगम

पर्यटन मंत्री जयवीर सिंह ने कहा कि अयोध्या दीपोत्सव केवल राज्य का नहीं, बल्कि पूरे भारत की संस्कृति, आस्था और आध्यात्मिकता का प्रतीक बन चुका है। दीपों की श्रृंखला न केवल भगवान श्रीराम के आदर्शों का स्मरण कराती है बल्कि विश्व बंधुत्व का संदेश भी देती है।

भव्य तैयारियों की झलक

प्रमुख सचिव पर्यटन एवं संस्कृति मुकेश कुमार मेश्राम ने बताया कि इस वर्ष दीपोत्सव को पिछले वर्षों की तुलना में और भी अधिक भव्य बनाने की तैयारी चल रही है। रामायणकालीन अद्भुत झांकियां, सांस्कृतिक प्रस्तुतियां और मनोरम दृश्य न केवल देशवासियों बल्कि अंतरराष्ट्रीय पर्यटकों को भी आकर्षित करेंगे।

Health Tips:विटामिन B12 की कमी के ये 5 संकेत नज़र आएं तो देर न करें, तुरंत डॉक्टर से करें संपर्क

विटामिन B12 हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है. यह न केवल हमारी नसों को हेल्दी रखता है बल्कि रेड ब्लड सेल्स के निर्माण और डीएनए बनाने में भी अहम भूमिका निभाता है. इसकी कमी को अगर समय रहते न समझा जाए तो यह कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है. खासकर शाकाहारी लोगों में इसकी कमी ज्यादा देखने को मिलती है क्योंकि यह विटामिन ज्यादातर नॉन-वेज फूड में पाया जाता है. आइए जानते हैं वो 5 बड़े लक्षण जिनसे आप पहचान सकते हैं कि कहीं आपके शरीर में भी विटामिन B12 की कमी तो नहीं.

1. लगातार थकान रहना

अगर आप बिना कोई भारी काम किए भी हमेशा थका-थका महसूस करते हैं तो यह विटामिन B12 की कमी का संकेत हो सकता है. दरअसल, B12 की कमी से शरीर पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाएं नहीं बना पाता, जिससे खून में ऑक्सीजन की सप्लाई कम हो जाती है और व्यक्ति को जल्दी थकान महसूस होती है.

2. हाथ-पांव में झुनझुनी या सुन्नपन

विटामिन B12 नसों के लिए बेहद जरूरी है. इसकी कमी से हाथ-पांव में झुनझुनी, सुन्नपन या चुभन जैसी समस्या हो सकती है. कई बार लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन अगर यह लक्षण बार-बार दिखें तो तुरंत डॉक्टर से जांच करवानी चाहिए.

3. याददाश्त कमजोर होना और चिड़चिड़ापन

अगर आपको छोटी-छोटी बातें भूलने की आदत हो गई है या अक्सर मूड खराब रहता है तो इसके पीछे भी B12 की कमी हो सकती है. रिसर्च बताती है कि यह विटामिन हमारे दिमाग और नर्वस सिस्टम को सही तरीके से काम करने में मदद करता है. इसकी कमी से डिप्रेशन, चिड़चिड़ापन और याददाश्त से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.

4. जीभ में जलन और मुंह के छाले

विटामिन B12 की कमी का एक और आम लक्षण है जीभ पर जलन महसूस होना, जीभ का लाल हो जाना और बार-बार छाले होना. अगर आपको ये समस्या लंबे समय से परेशान कर रही है तो यह भी कमी का संकेत हो सकता है.

5. पीली या फीकी त्वचा

B12 की कमी के कारण खून की कमी (एनीमिया) होने लगती है, जिससे चेहरा पीला और फीका दिखने लगता है. कई बार लोग इसे सामान्य थकान समझ लेते हैं, लेकिन यह भी एक बड़ा संकेत है जिसे अनदेखा नहीं करना चाहिए.

डॉक्टर क्या कहते हैं

एम्स (AIIMS) नई दिल्ली के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. एम.पी. शर्मा बताते हैं,, “विटामिन B12 की कमी हमारे देश में बहुत आम है, खासकर शाकाहारियों में. अगर शुरुआत में ही इसे पहचान लिया जाए तो यह आसानी से कंट्रोल हो सकती है. लेकिन लंबे समय तक अनदेखा करने पर यह नर्वस सिस्टम को स्थायी नुकसान पहुंचा सकती है. ऐसे मरीजों को तुरंत ब्लड टेस्ट करवाकर सही डाइट और सप्लीमेंट शुरू करना चाहिए.”

विटामिन B12 की कमी कैसे पूरी करें?

    • डाइट में शामिल करें – अंडे, मछली, दूध, दही और चिकन जैसे नॉन-वेज और डेयरी प्रोडक्ट्स.
    • शाकाहारी लोग – B12 से भरपूर फोर्टिफाइड फूड (जैसे सोया मिल्क, कॉर्नफ्लेक्स) खा सकते हैं.
    • सप्लीमेंट्स – डॉक्टर की सलाह से टैबलेट्स या इंजेक्शन लिए जा सकते हैं.

अगर आपके शरीर में ऊपर बताए गए लक्षण नजर आने लगें तो इसे हल्के में न लें. तुरंत डॉक्टर से जांच कराएं क्योंकि विटामिन B12 की कमी समय पर पहचान और इलाज से पूरी तरह कंट्रोल की जा सकती है. याद रखिए, छोटी-सी लापरवाही भी आपके स्वास्थ्य पर बड़ा असर डाल सकती है.

Disclaimer: यह जानकारी रिसर्च स्टडीज और विशेषज्ञों की राय पर आधारित है. इसे मेडिकल सलाह का विकल्प न मानें. किसी भी नई गतिविधि या व्यायाम को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

Health Tips:दिल के मरीजों को किस तरफ सोना चाहिए? रिसर्च में क्या खुलासा हुआ?

अच्छी नींद शरीर और दिमाग दोनों के लिए बेहद जरूरी है. यह न सिर्फ थकान दूर करती है बल्कि एनर्जी वापस लाती है, इम्युनिटी बढ़ाती है, दिमाग को तेज बनाती है, हार्मोन बैलेंस करती है और सबसे जरूरी हार्ट को हेल्दी रखती है. रिसर्च बताती है कि नींद की कमी या खराब क्वालिटी की नींद से हार्ट की बीमारियों (Cardiovascular Diseases) का खतरा बढ़ जाता है.

नींद और हार्ट हेल्थ का रिश्ता

2018 की एक स्टडी में पाया गया कि कम नींद और बार-बार नींद टूटना, दोनों ही हार्ट की बीमारियों और मौत के रिस्क को बढ़ाते हैं. खराब नींद से शरीर में इंफ्लेमेशन (सूजन), मेटाबॉलिक गड़बड़ी और नर्वस सिस्टम की गड़बड़ी होती है, जिससे हार्ट पर असर पड़ता है.

राइट करवट सोना

बाईं करवट सोना एसिडिटी और एसिड रिफ्लक्स को कम करता है. चूंकि एसिड रिफ्लक्स हार्ट की बीमारियों का खतरा बढ़ाता है, इसलिए यह पोजिशन दिल के मरीज़ों के लिए फायदेमंद हो सकती है. लेकिन कुछ स्टडीज बताती हैं कि लेफ्ट साइड पर सोने से दिल की पोज़िशन हल्की-सी बदल जाती है और ECG पर असर पड़ सकता है. जिन लोगों को पहले से हार्ट प्रॉब्लम है, उनके लिए यह कभी-कभी परेशानी बढ़ा सकता है.

लेफ्ट करवट सोना

कई रिसर्च और हेल्थलाइन के मुताबिक, हार्ट फेल्योर वाले लोगों के लिए दाईं करवट सोना ज्यादा सुरक्षित माना जाता है. इस पोज़िशन में दिल पर दबाव कम पड़ता है और ECG भी स्थिर रहता है. अगर किसी के शरीर में ICD (Implantable Cardioverter Defibrillator) लगा है, तो उन्हें उस साइड के उलट करवट पर सोना आरामदायक लगता है. ज़्यादातर ICD बाईं तरफ लगाया जाता है, इसलिए ऐसे लोगों को दाईं करवट सोना बेहतर लगता है.

पीठ के बल सोना 

हार्ट पेशेंट्स के लिए पीठ के बल सोना अच्छा नहीं माना जाता. ऐसा करने से सांस की नली (Airway) ब्लॉक हो सकती है और स्लीप एपनिया बढ़ सकता है. इससे ऑक्सीजन लेवल गिरता है और दिल पर गंभीर असर पड़ सकता है. हाल की एक 2025 की स्टडी बताती है कि पीठ के बल सोने वालों में Positional Obstructive Sleep Apnea ज़्यादा होता है, जो हार्ट रिस्क को बढ़ाता है.

पेट के बल सोना 

पेट के बल सोना दिल की बीमारी से सीधे तौर पर जुड़ा नहीं है, लेकिन इससे सांस लेने में दिक्कत हो सकती है और रीढ़ पर दबाव पड़ता है. इससे नींद की क्वालिटी बिगड़ती है और लंबे समय तक यह हार्ट हेल्थ पर इनडायरेक्ट असर डाल सकता है. रिसर्च के आधार पर कहा जा सकता है कि हार्ट पेशेंट्स के लिए दाईं करवट सोना सबसे सुरक्षित और आरामदायक माना जाता है. हालांकि, हर व्यक्ति की मेडिकल स्थिति अलग होती है, इसलिए किसी भी पोजिशन को अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है.

Disclaimer: यह जानकारी रिसर्च स्टडीज और विशेषज्ञों की राय पर आधारित है. इसे मेडिकल सलाह का विकल्प न मानें. किसी भी नई गतिविधि या व्यायाम को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

अलवर से वन-डे ट्रिप: 3 घंटे के भीतर घूम सकते हैं ये शानदार डेस्टिनेशंस, मिलेगा सुकून और नया अनुभव

राजस्थान के अलवर में रहने वाले लोग इन दिनों वीकेंड पर घूमने के लिए ऐसी जगहों की तलाश कर रहे हैं, जहां पर गर्मी से राहत मिलने के साथ सुंदर नजारे भी देखने को मिलें। ऐसे में अगर आप भी किसी ऐसी जगह की तलाश में हैं, जहां पर एक ही दिन में घूमकर वापस लौट सकें। आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको कुछ ऐसी जगहों के बारे में बताने जा रहे हैं, जहां पर सुबह-सुबह निकलकर शाम तक वापस आ सकें। इसलिए 1-2 दिन की ट्रिप के लिए यह जगह बिल्कुल परफेक्ट हैं। तो आइए जानते हैं अलवर के आसपास की कुछ खूबसूरत जगहों के बारे में…

रींगस

अलवर से बाहर अगर आप छोटा ट्रिप प्लान करना चाहती हैं, तो रींगस घूमने के लिए जा सकती हैं। यह राजस्थान के सीकर जिले में स्थित है। अलवर से यहां पहुंचने में आपको करीब 3 से 4 घंटे का समय लग जाएगा। लेकिन लॉन्ग ड्राइव पर जाने वाले लोगों को यह ट्रिप काफी पसंद आएगी। आप बाइक से भी यहां पर घूमने जा सकती हैं। आप चाहें तो यहां पर 1 दिन रुककर अगले दिन अपने शहर वापस आ सकती हैं। रींगस में आप सीकर हवेलियां, जीण माता मंदिर, लक्ष्मणगढ़ किला, रानी सती मंदिर और हर्षनाथ मंदिर घूमने के लिए जा सकते हैं।

मथुरा

आप अलवर से मथुरा घूमने का प्लान बना सकती हैं। वीकेंड ट्रिप के लिए यह बेस्ट जगह हो सकती है। अलवर से मथुरा करीब 111 किमी की दूरी पर है। आप करीब 3 घंटे यहां पर पहुंच जाएंगी। अगर आप गाड़ी या बस से जा रही हैं, तो यह सफर आसान है। यहां आसपास में आप वृंदावन भी घूमकर आ सकती है। मथुरा में आप द्वारकाधीश मंदिर, विश्राम घाट और बांके बिहार मंदिर घूमने के लिए जा सकती हैं।

आगरा

अलवर के लोग भी आसानी से आगरा पहुंच सकते हैं। आगरा पहुंचने के लिए आपको करीब 167 किमी की दूरी तय करनी होगी। इसमें आपको करीब 4 घंटे का समय लग जाएगा। यहां आप वीकेंड पर घूमने भी जा सकती है। ऐसे में आप शनिवार की सुबह आगरा के लिए निकल जाएं और पूरा दिन बिताने के बार रविवार को वापस आ जाएगा। आप यहां बस, ट्रेन और अपनी गाड़ी से ट्रिप को आसानी से पूरा कर सकती हैं। आगरा में मेहताब बाग, एत्मादुद्दौला का मकबरा, ताजमहल, आगरा किला और फतेहपुर सीकरी घूमने जा सकती हैं।

Sports News : क्रिस गेल क्यों रो पड़े? पंजाब किंग्स पर लगाए गंभीर आरोप, जानें पूरी कहानी

आईपीएल में छक्कों की बरसात करने वाले वेस्टइंडीज के दिग्गज बल्लेबाज क्रिस गेल ने बड़ा खुलासा किया है, जिसने क्रिकेट फैंस को चौंका दिया है। गेल का कहना है कि पंजाब किंग्स की ओर से मिले बर्ताव ने उन्हें इतना आहत किया कि वह डिप्रेशन की कगार पर पहुंच गए थे। यहां तक कि उन्होंने टीम के तत्कालीन कोच अनिल कुंबले से फोन पर बात करते हुए आंसू बहाए थे।

पंजाब किंग्स पर गंभीर आरोप

क्रिस गेल साल 2018 में पंजाब किंग्स से जुड़े थे। उन्हें 2 करोड़ रुपये में खरीदा गया था और लगातार तीन सीजन तक उन्होंने शानदार प्रदर्शन किया। लेकिन 2021 में हालात बदल गए। गेल का आरोप है कि टीम मैनेजमेंट ने उनके साथ सम्मानजनक बर्ताव नहीं किया और उन्हें “सीनियर खिलाड़ी” की तरह नहीं, बल्कि “बच्चे” की तरह ट्रीट किया। उन्होंने कहा कि पहली बार जिंदगी में उन्हें लगा कि वह डिप्रेशन की ओर बढ़ रहे हैं।

गेल ने बताया कि बायो-बबल का दबाव और टीम का रवैया दोनों ने उन्हें मानसिक रूप से कमजोर कर दिया था। उन्होंने कोच अनिल कुंबले को फोन करके कहा कि वह टीम छोड़ रहे हैं। इसी दौरान उनकी आंखों से आंसू भी निकल पड़े। गेल के मुताबिक, उन्हें लगा कि टीम का संचालन सही दिशा में नहीं जा रहा था।

कप्तान राहुल का कॉल भी बेअसर

कप्तान केएल राहुल ने उन्हें अगला मैच खेलने के लिए मनाने की कोशिश की, लेकिन तब तक गेल ने निर्णय ले लिया था। उन्होंने जवाब दिया—“ऑल द बेस्ट, मैं जा रहा हूं।” इसके बाद उन्होंने बैग पैक किया और आईपीएल 2021 के बीच में ही टीम छोड़ दी।

पंजाब किंग्स के लिए प्रदर्शन

  • 2018: 368 रन, औसत 40+
  • 2019: 490 रन, औसत 40+
  • 2020: 288 रन, औसत 41+
  • 2021: 193 रन (फॉर्म में गिरावट, अंतिम ग्यारह से बाहर)

आईपीएल करियर में गेल ने कुल 142 मैचों में 4965 रन बनाए हैं, औसत 40 और स्ट्राइक रेट 148+ रहा। इसमें 6 शतक भी शामिल हैं। इसके बावजूद पंजाब किंग्स के साथ उनका अध्याय निराशा और विवादों के साथ खत्म हुआ।