अगर आपको डायबिटीज है और कुछ समय से कंधे में दर्द, अकड़न या हाथ घुमाने में परेशानी महसूस हो रही है, तो इसे सामान्य समस्या मानकर नजरअंदाज करना सही नहीं हो सकता। विशेषज्ञों के अनुसार यह स्थिति कई बार फ्रोजन शोल्डर से जुड़ी हो सकती है, जो डायबिटीज से प्रभावित लोगों में अपेक्षाकृत अधिक देखी जाती है।
रिसर्च के अनुसार, डायबिटीज से पीड़ित लोगों में कंधे से जुड़ी समस्याएं सामान्य लोगों की तुलना में अधिक पाई जाती हैं। लंबे समय तक अनियंत्रित ब्लड शुगर शरीर के टिश्यू और जोड़ों की कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकती है।
क्या होता है फ्रोजन शोल्डर?
यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें कंधे के आसपास मौजूद टिश्यू सख्त होने लगते हैं। इसके कारण धीरे-धीरे हाथ उठाने, घुमाने या सामान्य गतिविधियां करने में कठिनाई आने लगती है।
किन संकेतों पर ध्यान देना चाहिए?
- कंधे में लगातार दर्द
- हाथ ऊपर उठाने में परेशानी
- कंधे में जकड़न बढ़ना
- कपड़े पहनने या सामान उठाने में दिक्कत
- कंधे की मूवमेंट सीमित होना
डायबिटीज में क्यों बढ़ सकता है खतरा?
विशेषज्ञों के अनुसार लंबे समय तक बढ़ी हुई शुगर शरीर में मौजूद कोलेजन और अन्य टिश्यू को प्रभावित कर सकती है। इससे लचीलापन कम हो सकता है और कंधे के जोड़ प्रभावित होने लगते हैं। सूजन और कम रक्त प्रवाह भी इस स्थिति को बढ़ा सकते हैं।
यह समस्या कैसे आगे बढ़ती है?
आमतौर पर इसमें पहले दर्द बढ़ता है, फिर कंधा ज्यादा जकड़ने लगता है और बाद में धीरे-धीरे सुधार की प्रक्रिया शुरू होती है। पूरी रिकवरी में कई महीने लग सकते हैं।
क्या करें?
अगर ऐसे लक्षण लगातार बने हुए हैं, तो डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी हो सकता है। समय पर जांच, ब्लड शुगर कंट्रोल, फिजियोथेरेपी और नियमित एक्सरसाइज कई मामलों में मददगार हो सकती है।
नोट: यह जानकारी सामान्य जागरूकता के लिए है। किसी भी लक्षण या इलाज के लिए डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
