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Anushka Sharma White Shirt: विराट कोहली के लिए अनुष्का शर्मा की ये चीज बनी लकी चार्म

रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु ने पंजाब किंग्स को हराकर 18 साल का सपना पूरा कर लिया है. विराट की टीम ने पहली बार आईपीएल की ट्रॉफी जीती है और इसी के साथ इतिहास रच दिया है. मैच जीतने के बाद विराट इमोशनल हो गए थे. वो फील्ड पर बैठकर ही रोने लगे थे. वहीं विराट की खुशी में पत्नी अनुष्का शर्मा भी झूमती हुई नजर आईं.  अनुष्का विराट के ज्यादातर मैच देखने के लिए पहुंची थीं. अनुष्का विराट का लकी चार्म हैं. उनकी ये चीज विराट के लिए फाइनल में लकी साबित हुई है.

अनुष्का शर्मा आईपीएल के पहले क्वालीफायर में भी विराट को सपोर्ट करने के लिए गई थीं. पहला क्वालीफायर भी आरसीबी और पंजाब किंग्स के बीच खेला गया था. जो अनुष्का ने उस मैच में किया था वो ही फाइनल में भी किया.  अनुष्का की शर्ट विराट के लिए लकी साबित हुई.

व्हाइट शर्ट विराट के लिए बनी लकी
अनुष्का शर्मा आईपीएल के पहले क्वालीफायर में व्हाइट कलर की शर्ट और डेनिम पहनकर पहुंची थीं. वो स्टैंड से विराट के लिए खूब चियर करती नजर आईं थीं. उसके बाद मंगलवार को फाइनल में भी अनुष्का का लुक सेम सा ही था. वो व्हाइट शर्ट और डेनिम पहनकर आईं थीं.  इस तरह से विराट के लिए अनुष्का की व्हाइट शर्ट लकी साबित हुई.

अनुष्का को लगाया गले
मैच जीतने के बाद विराट हमेशा की तरह अनुष्का से मिलने के लिए गए और उन्हें गले लगाते ही रोने लगे थे. अनुष्का को हग करते हुए विराट की आंखों में आंसू थे. आरसीबी के जीतने के बाद अनुष्का के चेहरे पर खुशी के साथ आंखों में आंसू थे. ये आंसू खुशी के थे.

विराट ने अनुष्का को दिया क्रेडिट
आरसीबी के जीतने का क्रेडिट विराट कोहली ने अनुष्का शर्मा को दिया है. विराट ने कहा- वो 2014 से यहां आ रही हैं और RCB को सपोर्ट कर रही हैं, इसलिए उनके लिए भी यह 11 साल हो गए हैं. वो लगातार वहां रही हैं – खेलों में आना, मुश्किल मैच देखना, हमें हारते हुए देखना. आपका लाइफ पार्टनर आपके खेलने के लिए क्या करता है, त्याग, कमिटमेंट, और हर मुश्किल समय में आपका साथ देना. यह कुछ ऐसा है जिसे आप शब्दों में बयां नहीं कर सकते.’

Malaika Arora Fitness Secret: सूरज ढलते ही खाना बंद कर देती हैं मलाइका अरोड़ा, एक्ट्रेस ने शेयर की अपनी पूरी दिनभर की डाइट

बॉलीवुड के तमाम स्टार्स अक्सर अपनी फिट रहने और एनर्जेटिक बने रहने के सीक्रेट रिवील करते रहते हैं. वहीं ये सितारे एक रूल के बारे में हमेशा बात करते नजर आते हैं वो है सूरज ढलने के बाद कुछ ना खाना.जहा अक्षय कुमार और करीना कपूर लंबे समय से अपनी जल्दी सोने और जल्दी उठने की आदतों के लिए जाने जाते हैं, वहीं मलाइका अरोड़ा भी इस बढ़ते ट्रेंड में शामिल हो गई हैं. इसी के साथ एक्ट्रेस ने 49 की उम्र में अपनी फिटनेस का राज भी बताया है.

सूरज ढलने क बाद कुछ नहीं खाती हैं मलाइका अरोड़ा
दरअसल  32ND – लाइफस्टाइल, इन्वेस्टमेंट्स एंड रेसिडेंस के यूट्यूब चैनल पर बातचीत में, मलाइका ने खुलासा किया कि उन्होंने शाम 7 बजे के बाद कुछ भी नहीं खाने की आदत अपना ली है और हर दूसरे दिन रुक-रुक कर फास्टिंग करती हैं.

मलाइका ने बताया,  “एक और बात जो मैं मानती हूं, वह है सनसेट के बाद खाना न खाना. मेरा लास्ट मील शाम 7 बजे होता है. मैं उसके बाद अगले दिन तक कुछ भी नहीं खाने की कोशिश करता हूं. मैं जल्दी उठती हूं लेकिन कुछ नहीं खाती. मैं शायद इसे घी से ही तोड़ती हूं. दोपहर 12 बजे मैं अपना पहला मील लेती हूं. इसलिए मैं अपने प्रॉपर हैवी मील में वास्तव में खूब खाती हूं. और फिर मैं सब कुछ खाती हूं. चाहे वह चावल हो, रोटी हो, सब्जी हो, सब कुछ. मैं सब कुछ खाती हूं.”

चिट डे कॉन्सेप्ट फॉलो नहीं करती हैं मलाइका
फिटनेस क्वीन ने आगे  कहा कि ये तरीका उनके लिए बहुत कारगर है, खासकर जब वह 50 की उम्र के करीब हैं. उन्होंने कहा, “एक निश्चित उम्र के बाद, आप बहुत सी चीजों से जूझ रहे होते हैं. मैं 49 साल की हूं. मैं 50 की हो जाऊंगीं.” मलाइका ने यह भी बताया कि वह अपने खाने के समय के दौरान खाने को कैसे लेती हैं, उन्होंने कहा कि वह कैलोरी नहीं गिनती हैं या चीट डे के कॉन्सेप्ट को फॉलो नहीं करती हैं. उन्होंने कहा, “यह सब पोर्शन कंट्रोल है. मैं चीट डे और इस तरह की चीजों में विश्वास नहीं करती हूं.”

मलाइका को इंटरमिटेंट फास्टिंग से मिला खूब फायदा
मलाइका आगे कहती हैं, “मुझे एक कटोरे से खाना पसंद है और यह एक निश्चित साइज का बाउल होता है और मैं उतना ही खाऊँगी.” इंटरमिटेंट फास्टिंग से उन्हें जो फायदे मिले हैं, उनके बारे में चर्चा करते हुए उन्होंने कहा कि यह एक गेम-चेंजर रहा है. उन्होंने कहा, “मैं बीच-बीच में उपवास करती हूं यह मेरे लिए जादू की तरह काम करता है.

मुझे लगता है कि यह मेरे पूरे सिस्टम को रीसेट कर देता है. मैं बेहतर नींद लेती हूं. बेहतर तरीके से उठती हूं, मुझे भारीपन महसूस नहीं होता. मैं इसे रोज़ाना करती था, फिर मैंने इसे हर दूसरे दिन करना शुरू कर दिया. और यह उपवास या डाइटिंग के बारे में नहीं है. डाइटिंग और उपवास के बीच एक बड़ा अंतर है, यह बहुत बड़ा अंतर है. मैं खाती हूं लेकिन मैं उस समय में खाती हूँ, दिन के उस लिमिटेड टाइम में और वही खाती हूं.”

Medicines at Home: तेजी से बढ़ रहे हैं कोरोना के केस, बचाव के लिए घर पर जरूर रखें ये जरूरी दवाएं

 कोरोना एक बार फिर दस्तक दे चुका है. तेजी से बढ़ते मामलों ने लोगों को एक बार फिर सतर्क कर दिया है. अस्पतालों की भीड़, टेस्टिंग की लाइनें और मास्क की वापसी, ये सब इस बात की गवाही दे रहे हैं कि हम अभी भी पूरी तरह सुरक्षित नहीं हैं. ऐसे में डॉक्टरों का कहना है कि खुद को और अपने परिवार को सुरक्षित रखने के लिए जरूरी दवाएं घर में पहले से रखना बेहद अहम हो गया है.

दरअसल, पिछले कुछ हफ्तों में कोरोना संक्रमण के मामलों में एक बार फिर तेजी देखने को मिली है. हालांकि इस बार वायरस के लक्षण पहले से कुछ हल्के हो सकते हैं, लेकिन कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों, बुजुर्गों और बच्चों के लिए यह अब भी गंभीर खतरा बन सकता है. ऐसे में डॉक्टरों की सलाह है कि कुछ जरूरी दवाएं अपने पास रखें.

बुखार और दर्द की दवा 

कोरोना के शुरुआती लक्षणों में बुखार, बदन दर्द और गले में खराश आम हैं. इन लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए पैरासिटामोल बेहद कारगर होती है. इसे डॉक्टर की सलाह के अनुसार दिन में 2-3 बार लिया जा सकता है.

विटामिन C, D और जिंक के सप्लीमेंट्स

इम्यून सिस्टम को मजबूत रखना जरूरी है. इसके लिए अपने पास विटामिट D, C औप जिंक रखना चाहिए. इनका नियमित सेवन संक्रमण से लड़ने में मदद करता है. डॉक्टर भी कोरोना की रोकथाम में इन सप्लीमेंट्स को लेने की सलाह देते हैं.

स्टेमिना बढ़ाने वाले टॉनिक या काढ़ा

आयुर्वेदिक काढ़ा, हल्दी दूध, गिलोय या अश्वगंधा जैसे घरेलू उपाय भी शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाते हैं. इनका सेवन नियमित रूप से करने से शरीर को वायरस से लड़ने की ताकत मिलती है.

ऑक्सीमीटर और थर्मामीटर

घर में एक डिजिटल थर्मामीटर और ऑक्सीमीटर जरूर होना चाहिए ताकि शरीर का तापमान और ऑक्सीजन स्तर समय-समय पर मापा जा सके। यह जरूरी है, खासकर अगर परिवार में कोई बुजुर्ग या बीमार व्यक्ति हो.

इन बातों को ध्यान रखें 

मास्क का उपयोग करें

हाथों को बार-बार धोते रहें

भीड़भाड़ वाली जगह पर जाने से बचें

नियमित व्यायाम और पौष्टिक आहार लें

कोरोना की वापसी हमें लापरवाही की इजाजत नहीं देती. अगर हम सजग रहें और जरूरी दवाएं और उपकरण अपने घर में पहले से रखें, तो हम खुद को और अपने परिवार को सुरक्षित रख सकते हैं.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें. 

‘हाउसफुल 5’ ने रिलीज से पहले ही पार किया 100 करोड़ का आंकड़ा, जानें इतनी बड़ी कमाई कैसे हुई?

Housefull 5: अक्षय कुमार, रितेश देशमुख और अभिषेक बच्चन सहित मल्टी स्टारकास्ट वाली ‘हाउसफुल 5’ साल की मच अवेटेड फिल्म है. इस मूवी के ट्रेलर रिलीज होने के बाद से ही इसके क्रेज पीक पर पहुंचा हुआ है. जिसके चलते इसकी जमकर एडवांस बुकिंग भी हो रही है. वहीं ये फिल्म पूरे भारत में 5000 स्क्रीन पर रिलीज होगी. इस ग्रैंड रिलीज ने ‘हाउसफुल 5’ को अपनी अलग कैटेगिरी में ला खड़ा किया है.

 दिलचस्प बात ये है कि ‘हाउसफुल 5’ का बॉक्स ऑफिस पर मणिरत्नम निर्देशित और कमल हासन स्टारर ‘ठग लाइफ’ से कड़ा मुकाबला होगा लेकिन क्लैश के बावजूद, हाउसफुल 5 ने इम्प्रेसिव स्क्रीन काउंट को लॉक करने में कामयाबी हासिल की है. इन सबके बीच अक्षय कुमार की इस अपकमिंग फिल्म ने रिलीज से पहले ही 100 करोड़ से ज्यादा की कमाई भी कर ली है. चलिए यहां जानते हैं कैसे?

‘हाउसफुल 5’ ने रिलीज से पहले कर ली 100 करोड़ से ज्यादा की कमाई
बता दें कि ‘हाउसफुल 5’ का निर्देशन तरुण मनसुखानी ने किया है. इसका बजट 375 करोड़ रुपये बताया जा राह है. इसमें से अगर प्रमोशन बजट को हटा दिया जाते को फिल्म की प्रॉडक्शन कॉस्ट 225 करोड़ रुपये बताई गई है. इसी के साथ ये अब तक की सबसे एक्सपेंसिव कॉमेडी फिल्म बन गई है. वहीं ‘हाउसफुल 5’ ने रिलीज से पहले 100 करोड़ से ज्यादा का कारोबार कर लिया है. दरअसल इसने सैटेलाइट राइट्स से लेकर डिजिटल स्ट्रीमिंग राइट्स और म्यूजिक डील जैसी नॉन थियेट्रिकल कमाई से 135 करोड़ रुपये पहले ही वसूल कर लिए हैं. इससे फिल्म को एक सॉलिड फाइनेंशियल सपोर्ट मिल गया है.

हालांकि, हिट होने के लिए, हाउसफुल 5 को बॉक्स ऑफिस पर लंबी रेस का घोड़ा बनना पड़ेगा. कॉस्टिंग को कवर करने और मुनाफा कमाने के लिए इसे दुनिया भर में 325 करोड़ रुपये या उससे ज्यादा का कलेक्शन करना होगा. वैसे इतनी बड़ी स्क्रीन काउंट के साथ, फिल्म के लिए भारी भीड़ खींचने का स्टेज तैयार है.

हाउसफुल 5 के दो होंगे क्लाइमेक्स
हाउसफुल 5 को और ज्यादा एक्साइटिंग बनाने वाली बात ये है कि इसके रिलीज के साथ मेकर्स ने बड़ा एक्सपेरिमेंट किया है. इसके मुताबिक पहली बार, फिल्म के दो अलग-अलग वर्जन होंगे, जिनमें से प्रत्येक में मर्डर-मिस्ट्री प्लॉट में एक अलग हत्यारा होगा. मेकर्स के इस अनोखे कदम ने फैंस के बीच फिल्म को लेकर एक्साइटमेंट को और ज्यादा बढ़ा दिया है.

Alia Bhatt Send Gifts To Kiara Advani: सिद्धार्थ मल्होत्रा की एक्स गर्लफ्रेंड ने कियारा आडवाणी को भे दिया खास तोहफा, एक्ट्रेस ने की खुशहाल झलक दिखलाई

 बॉलीवुड के फेवरेट कपल्स में से एक कियारा अडवाणी और सिद्धार्थ मल्होत्रा बहुत जल्द पेरेंट्स बनने वाले थे. कपल ने मार्च 2025 में एक साथ सोशल मीडिया पोस्ट कर प्रेग्नेंसी की खबर दी थी. अब एक्ट्रेस आलिया भट्ट ने उनके आने वाले बच्चे के लिए तोहफा भेजा है.

आलिया भट्ट अपना बेबी क्लोथिंग ब्रांड एड-ए-मम्मा चलाती हैं. एक्ट्रेस ने अपने ही ब्रांड से बच्चे के कुछ क्यूट कपड़े कियारा को भिजवाए हैं. कियारा आडवाणी ने इंस्टाग्राम स्टोरी पर गिफ्ट्स की फोटो शेयर किया है. इसके साथ उन्होंने लिखा- ‘थैंक्यू माना आलिया भट्ट.’

रिलेशनशिप में थे सिद्धार्थ और आलिया!
बता दें कि आलिया भट्ट और सिद्धार्थ मल्होत्रा ने एक साथ फिल्म स्टूडेंट ऑफ द ईयर से बॉलीवुड डेब्यू किया था. इस फिल्म के बाद दोनों के अफेयर की भी खूब चर्चा रही. हालांकि बाद में दोनों ने अपनी राहें अलग कर ली. जहां सिद्धार्थ मल्होत्रा ने कियारा आडवाणी से शादी की तो वहीं आलिया भट्ट ने रणबीर कपूर संग शादी रचाई.

मेट गाला में फ्लॉन्ट किया बेबी बंप
हाल ही में कियारा आडवाणी ने मेट गाला 2025 में शानदार डेब्यू किया था. व्हाइट ट्रेन और ब्लैक गाउन के साथ मेटैलिक ब्रेस्टप्लेट पहनकर उन्होंने अपने बेबी बंप को कॉन्फिडेंस से फ्लॉन्ट किया था. उनका ये लुक सोशल मीडिया और इंटरनेशनल मीडिया में छाया रहा.

सिद्धार्थ भी हैं बेहद एक्साइटेड
सिद्धार्थ मल्होत्रा भी अपने नए सफर के लिए बेहद एक्साइटेड हैं. हाल ही में यूरोप ट्रिप से उन्होंने कुछ फोटोज शेयर कीं, जिनमें वह कैफे में मुस्कुराते नजर आए और कैमरे के पीछे कियारा की झलक भी दिखी.

कियारा का वर्कफ्रंट
प्रेग्नेंसी के चलते कियारा ने काम से थोड़ी दूरी बनाई है और फिलहाल अपनी हेल्थ पर ध्यान दे रही हैं. लेकिन फैंस उन्हें जल्द ही ऋतिक रोशन और जूनियर एनटीआर के साथ ‘वॉर 2’ में देखेंगे, जो 14 अगस्त 2025 को रिलीज होगी.