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Iran Israel Ceasefire News:‘खामेनेई के आगे झुके ट्रंप’- लेबनान में लगे पोस्टर, ईरान समर्थक मना रहे जश्न

 ईरान और इजरायल के बीच 12 दिन तक चले भारी संघर्ष का अंत मंगलवार सुबह सीजफायर के साथ हुआ. अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने इसका ऐलान किया. इस लड़ाई में दोनों देशों को काफी नुकसान हुआ, लेकिन सबसे ज्यादा चर्चा इजरायल में हुई तबाही की हो रही है. इसी बीच, ईरान से लेकर इजरायल तक कई जगहों पर अमेरिका के खिलाफ हमलों को जीत की तरह मनाया जा रहा है. यहां तक कि बेरूत में एक पोस्टर लगाया गया है जिसमें खामेनेई के सामने ट्रंप को घुटनों पर बैठे हुए दिखाया गया है.

बेरूत में मनाया जा रहा ईरान की जीत का जश्न

लेबनान की राजधानी बेरूत के दक्षिणी इलाके दहीयेह में ईरान की जीत का जश्न मनाया जा रहा है. वहां की सड़कों पर ऐसे बैनर लगे हैं, जिनमें लिखा है कि ईरान ने युद्ध में इजरायल को हरा दिया. यह इलाका हिज्बुल्लाह का मजबूत गढ़ माना जाता है और यहां लोग ईरान का खुलकर समर्थन करते हैं.

इजरायल की टैक्स अथॉरिटी ने किया बड़ा खुलासा

इजरायल की टैक्स अथॉरिटी के मुआवजा विभाग ने बताया है कि इस बार ईरान के मिसाइल और ड्रोन हमलों से जितनी संपत्ति को नुकसान हुआ है, वह 7 अक्टूबर 2023 के बाद हमास, हिजबुल्लाह और हूथियों के हमलों से हुए कुल नुकसान से भी दोगुना है. अब तक 40,000 से ज्यादा लोग मुआवजे के लिए आवेदन कर चुके हैं और ये संख्या 50,000 से भी ऊपर जा सकती है. इनमें कई फैक्ट्रियां भी शामिल हैं, जो अभी तक नुकसान का सही हिसाब लगा रही हैं.

ईरान ने दागीं 550 से ज्यादा बैलिस्टिक मिसाइलें: इजरायल

इजरायल का कहना है कि इस युद्ध में ईरान ने 550 से ज्यादा बैलिस्टिक मिसाइलें दागीं. इनमें से सिर्फ 31 मिसाइलें आबादी वाले इलाकों में गिरीं. लगभग 1,000 ड्रोन भेजे गए, लेकिन उनमें से सिर्फ एक ड्रोन ही किसी घर को नुकसान पहुंचा सका. इसके अलावा, मिसाइलों और उन्हें रोकने वाले इंटरसेप्टर से निकले टुकड़ों (शार्पनेल) ने भी कई जगहों पर नुकसान किया.

सरकार के मुताबिक, मुआवजे की अनुमानित राशि करीब 5 अरब न्यू शेकेल (लगभग 1.47 अरब डॉलर) हो सकती है. इससे अंदाजा लगाया जा सकता है कि जो कुछ मिसाइलें इजरायली एयर डिफेंस को पार कर गईं, वे कितनी ज्यादा शक्तिशाली और विनाशकारी थीं. इन मिसाइलों में भारी विस्फोटक वारहेड लगे थे, जिन्होंने कई अपार्टमेंट पूरी तरह तबाह कर दिए और आस-पास के इलाकों में खिड़कियों और दीवारों तक को नुकसान पहुंचाया.

ईरान के राष्ट्रपति ने क्या कहा?

ईरान के राष्ट्रपति मसूद पेजेशकियन ने कहा है कि उनका देश अब भी बातचीत से मसला सुलझाने के लिए तैयार है. उन्होंने साफ किया कि ईरान परमाणु हथियार बनाना नहीं चाहता, लेकिन वह अपने वैध अधिकारों की रक्षा जरूर करेगा. साथ ही उन्होंने अमेरिका और इजरायल को चेतावनी दी कि वे अपनी जबरदस्ती की नीतियों से ईरान पर कुछ भी थोप नहीं सकते.

इजरायल की डिफेंस सिस्टम ‘आयरन डोम’ पर उठे सवाल

इस युद्ध में ईरान भले ही भारी नुकसान झेल चुका हो, लेकिन उसने यह भी दिखाया कि उसकी मिसाइल क्षमता और हिम्मत अब भी कायम है. वहीं, इजरायल की डिफेंस सिस्टम ‘आयरन डोम’ पर भी सवाल उठे हैं, क्योंकि इतने कड़े बचाव के बावजूद मिसाइलें शहरों में तबाही मचा पाईं.

Aamir Khan Meets President Droupadi Murmu : आमिर खान ने राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू से भेंट की

मशहूर फिल्म अभिनेता और निर्माता आमिर खान ने हाल ही में राष्ट्रपति भवन में भारत की राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू से मुलाकात की. इस मुलाकात की फोटो को राष्ट्रपति के ऑफिशियल एक्स अकाउंट पर शेयर किया गया. फोटो में आमिर सफेद रंग के कुर्ते में नजर आ रहे हैं और राष्ट्रपति के साथ खड़े होकर कैमरे के लिए पोज दे रहे हैं.

बता दें कि इससे पहले आमिर खान की प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से मुलाकात की तस्वीरें वायरल हुई थीं. दोनों की यह मुलाकात एक इवेंट में हुई थी. वायरल हुई तस्वीर में आमिर और पीएम मोदी को हाथ मिलाते हुए देखा गया. सूत्रों ने बताया कि पीएम मोदी ने एक्टर से उनकी मां का हाल जाना.

‘सितारे जमीन पर’ का बॉक्स ऑफिस कलेक्शन
आमिर खान इन दिनों अपनी फिल्म ‘सितारे जमीन पर’ को लेकर चर्चा में हैं. ये फिल्म 20 जून को सभी सिनेमाघरों में रिलीज हुई. फिल्म में आमिर खान ने जूनियर बास्केटबॉल कोच गुलशन अरोड़ा का किरदार निभाया है. फिल्म में डॉली अहलूवालिया और आमिर की पत्नी के किरदार में जेनेलिया डिसूजा भी नजर आई हैं. फिल्म बॉक्स ऑफिस पर अच्छा कलेक्शन कर रही है और वर्ल्डवाइड 100 करोड़ से ज्यादा कमा चुकी है.

डाउन सिंड्रोम टीम में दमदार किरदार
‘सितारे जमीन पर’ में आमिर खान में डाउन सिंड्रोम के बच्चों की एक टीम को बास्केटबॉल सिखाते हैं. इस टीम में सुनील (आशीष पेंडसे), सतबीर (आरुष दत्ता), लोटस (आयुष भंसाली), शर्मा जी (रिषि शहानी), गुड्डू (गोपी कृष्ण के वर्मा), राजू (ऋषभ जैन), बंटू (वेदांत शर्मा), गोलू (सिमरन मंगेशकर), करीम (संवित देसाई), और हरगोविंद (नमन मिश्रा) शामिल हैं.

आमिर खान का वर्कफ्रंट
आमिर खान ‘सितारे जमीन पर’ के बाद अपने ड्रीम प्रोजेक्ट ‘महाभारत’ पर फोकस करेंगे. ये एक्टर की आखिरी फिल्म हो सकती है जिसके बाद वे रिटायर हो सकते हैं.

लखनऊ: सरोजनीनगर में जॉब फेयर का आयोजन, विधायक डॉ. राजेश्वर सिंह की पहल से 429 युवाओं को मिला रोजगार

लखनऊ: सरोजनीनगर विधानसभा क्षेत्र में युवाओं के लिए एक सुनहरा अवसर लेकर आया रोज़गार सहायता कार्यक्रम – जॉब फेयर, जो मंगलवार को सरोजनीनगर ब्लॉक कार्यालय में सफलतापूर्वक आयोजित हुआ। यह कार्यक्रम क्षेत्रीय विधायक डॉ. राजेश्वर सिंह के निर्देशन और सहयोग से सेवायोजन विभाग के माध्यम से संपन्न हुआ।

इस जॉब फेयर में उत्तर प्रदेश के विभिन्न जिलों से आए कुल 1135 अभ्यर्थियों ने हिस्सा लिया। इन सभी को निजी कंपनियों में रोजगार उपलब्ध कराने हेतु मौके पर ही इंटरव्यू और चयन की प्रक्रिया पूरी की गई।

इस आयोजन का उद्देश्य बेरोजगार युवाओं को निजी क्षेत्र की प्रमुख कंपनियों में सीधे अवसर प्रदान करना था। इस दिशा में डॉ. राजेश्वर सिंह द्वारा की गई यह पहल युवाओं के सशक्तिकरण और आत्मनिर्भर भारत के निर्माण की दिशा में एक मजबूत कदम मानी जा रही है।

कार्यक्रम में सम्मिलित कंपनियाँ और चयन परिणाम:

कार्यक्रम में पेटीएम, एलआईसी, रैपिडो, ईडीयू वेंटेज, टाइम्स प्रो, जय भारत मैनपावर, असाइन सर्विसेज लिमिटेड, इंस्टा ह्यूमन, एडिज, यश कंस्ट्रक्शन जैसी 13 से अधिक कंपनियों ने भाग लिया।

दिनभर चली चयन प्रक्रिया में कुल 429 अभ्यर्थी सफल घोषित किए गए, जिनमें 297 पुरुष एवं 132 महिलाएं शामिल रहीं।

प्रशिक्षण, मार्गदर्शन और डिजिटल सुविधा:

अभ्यर्थियों की सहायता के लिए प्रवेश द्वार पर 6 प्रशिक्षित वालंटियर्स की टीम लगाई गई थी, जिन्होंने पंजीकरण, रिज़्यूमे निर्माण और कंपनी चयन में आवश्यक सहयोग प्रदान किया। इस सहायता डेस्क पर प्रिंटर, लैपटॉप और अन्य डिजिटल संसाधन भी उपलब्ध कराए गए थे।

सभी प्रतिभागियों का पूरा डेटा दिन समाप्ति तक डिजिटल रूप से एकत्रित किया गया, ताकि भविष्य में भी उन्हें विभिन्न अवसरों से जोड़ा जा सके।

भोजन और व्यवस्था की विशेष झलक:

ताराशक्ति निःशुल्क रसोई के माध्यम से समस्त अभ्यर्थियों और आगंतुकों के लिए साफ-सुथरे भोजन की भी समुचित व्यवस्था की गई थी। यह पहल सामाजिक सेवा की भावना के साथ कार्यक्रम को और भी गरिमामय बना गई।

विधायक डॉ. राजेश्वर सिंह का संदेश:

विधायक डॉ. राजेश्वर सिंह ने कहा कि रोजगार मेला केवल नौकरी का माध्यम नहीं है, बल्कि यह युवाओं में आत्मविश्वास, आत्मनिर्भरता और दिशा देने का जरिया है। उन्होंने विश्वास जताया कि ऐसे आयोजनों से क्षेत्रीय विकास को नई गति मिलेगी।

Travel Tips: मध्य प्रदेश में भी लें बीच का आनंद, जरूर देखें ये खूबसूरत और आकर्षक स्थल

मध्य प्रदेश का गठन साल 1956 में हुआ था। यह देश के सबसे बड़े राज्यों में शामिल एक खूबसूरत और प्रमुख राज्य भी है। देश के मध्य में स्थित मध्य प्रदेश में कई ऐसी खूबसूरत और शानदार जगहें मौजूद हैं, जहां पर सिर्फ देशी ही नहीं बल्कि विदेशी पर्यटक भी घूमने के लिए पहुंचते रहते हैं। मध्य प्रदेश में भोपाल से लेकर इंदौर तक, ग्वालियर, मांडू, ओरछा और जबलपुर जैसी कई ऐतिहासिक जगहें हैं, जिनके बारे में लगभग हर कोई जानता है। वहीं मध्य प्रदेश में हनुवंतिया एक ऐसी जगह है, जहां पर आप बीच का लुत्फ उठा सकते हैं। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको हनुवंतिया की खूबसूरती और इसकी खासियत के बारे में बताने जा रहे हैं।

हनुवंतिया

मध्य प्रदेश के खंडवा जिले में इंदिरा सागर बांध के पास हनुवंतिया स्थित है। यह खंडवा शहर से करीब 45 किमी दूरी पर मौजूद है।

मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल से हनुवंतिया करीब 233 किलोमीटर दूर है। वहीं इंदौर से करीब 138 किमी, देवास से करीब 195 किमी और उज्जैन से 197 किमी दूर है।

इस जगह की खासियत

बता दें कि इंदिरा सागर बांध के बैकवाटर में स्थित हनुवंतिया मध्य प्रदेश की एक मनमोहक जगह है। हनुवंतिया को कई लोग आइलैंड या हनुवंतिया टापू के नाम से भी जानते हैं। इस जगह की खूबसूरती इस कदर प्रचलित है कि लोग इसको एमपी का ‘मिनी गोवा’ भी कहते हैं।

यह जगह अपनी प्राकृतिक सुंदरता के साथ एक फेमस पर्यटन स्थल माना जाता है। यहां पर गर्मियों में भारी संख्या में पर्यटक घूमने के लिए पहुंचते हैं। हनुवंतिया टापू नीले रंग के पानी और खूबसूरती के कारण गोवा की याद दिलाता है। वहीं मानसून में हनुवंतिया की खूबसूरती अपने चरम पर होती है।

सैलानियों के लिए क्यों है खास

गर्मियों में हनुवंतिया को मध्य प्रदेश को एक परफेक्ट पॉइंट माना जाता है। खासकर वीकेंड में भारी संख्या में पर्यटक घूमने और पिकनिक मनाने के लिए पहुंचते हैं।

हनुवंतिया का शांत और शुद्ध वातावरण पर्यटकों को खूब आकर्षित करता है। यह जगह अपनी खूबसूरती के अलावा एडवेंचर एक्टिविटी के लिए जाना जात है। यहां पर कई लोग सिर्फ एडवेंचर एक्टिविटी करने के लिए पहुंचते हैं।

वॉटर स्पोर्ट्स के लिए है फेमस

बता दें कि हनुवंतिया बीच मध्य प्रदेश में सबसे ज्यादा वाटर एक्टिविटी के लिए जाना जाता है। यहां पर कई सैलानी सिर्फ मोटरबोटिंग, गोताखोरी, जेट स्कीइंग, सर्फिंग और जोरबिंग के अलावा हॉट एयर बैलूनिंग और पैरा एक्टिविटीज जैसी शानदार और मजेदार एक्टिविटी के लिए पहुंचते हैं।

हर साल हनुवंतिया आइलैंड में जल महोत्सव का आयोजन किया जाता है। इस महोत्सव में शामिल होने के लिए हर साल हजारों की संख्या में पर्यटक शामिल होते हैं।

आसपास घूमने की जगहें

बता दें कि हनुवंतिया के आसपास कई शानदार और खूबसूरत जगहें मौजूद हैं। जिनको आप ट्रिप के दौरान एक्सप्लोर कर सकते हैं। जैसे इंदिरा सागर बांध, घंटाघर, गौरी कुंज, नागचून बांध खंडवा, तुलजा भवानी माता मंदिर को एक्सप्लोर कर सकते हैं।

Health Tips: अगर चाहते हैं बीपी कंट्रोल में रहे तो अपनाएं ये स्मार्ट डाइट, सिर्फ नमक घटाना नहीं है काफी

हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप) की परेशानी अब आम हो गई है।
इस स्थिति में नसों में खून तेज दबाव के साथ बहता है, जिससे दिल पर ज़ोर पड़ता है। इसे हाइपरटेंशन कहा जाता है, और इससे हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

अक्सर लोग बीपी कंट्रोल करने के लिए सिर्फ नमक कम कर देते हैं, लेकिन यह काफी नहीं है। इसके लिए आपकी डाइट (खानपान) में भी बदलाव ज़रूरी है। आज हम आपको एक खास डाइट के बारे में बता रहे हैं, जो हाई बीपी को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है। इस डाइट को DASH डाइट कहा जाता है, जिसका पूरा नाम है Dietary Approaches to Stop Hypertension (हाइपरटेंशन को रोकने का खानपान तरीका)।

डैश डाइट क्या है?

यह डाइट खास तौर पर हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए बनाई गई है। हमारे खाने-पीने का सीधा असर शरीर पर पड़ता है, और इससे ब्लड प्रेशर भी प्रभावित होता है। इस डाइट में खास ध्यान दिया जाता है कि नमक (सोडियम) की मात्रा बहुत कम ली जाए और फैट वाला खाना भी कम खाया जाए।

इस डाइट का मकसद होता है कि रोज़ाना 1500 मिलीग्राम से कम सोडियम लिया जाए, जो लगभग तीन चम्मच नमक के बराबर होता है।

ये डाइट शरीर पर कैसे असर डालती है?

हाई बीपी के प्रमुख कारणों में एक है – ज्यादा सोडियम। जब शरीर में सोडियम बढ़ता है, तो ब्लड प्रेशर भी बढ़ता है। डैश डाइट में इसे बहुत कम कर दिया जाता है। साथ ही इसमें कम फैट वाले डेयरी प्रोडक्ट्स जैसे दूध, दही, पनीर शामिल होते हैं। यानी सोडियम और फैट दोनों को कंट्रोल करके हाइपरटेंशन पर काबू पाया जाता है।

डैश डाइट में क्या खाएं?

डैश डाइट में नमक और फैट बढ़ाने वाली चीजें नहीं खाई जातीं। इसकी जगह पर ये चीजें शामिल होती हैं:

  • फल और सब्जियां
  • साबुत अनाज (जैसे ओट्स, ब्राउन राइस)
  • सूखे मेवे
  • लो-फैट दही और पनीर
  • मछली और चिकन

डैश डाइट प्लान कैसे बनाएं?

इस डाइट को अपनाने से पहले आपकी उम्र, बीमारी की स्थिति, कद-काठी और वजन को ध्यान में रखकर डाइट बनाई जाती है। इसलिए बेहतर होगा कि आप किसी न्यूट्रिशन एक्सपर्ट या डॉक्टर से सलाह लें।


हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण क्या होते हैं?

  • सिरदर्द
  • सीने में दर्द
  • चक्कर आना
  • सांस लेने में दिक्कत
  • मिचलाना या उल्टी
  • धुंधला दिखना
  • घबराहट या उलझन
  • कान में आवाजें आना
  • नाक से खून आना
  • दिल की धड़कन का असामान्य होना

नोट: यहां दी गई जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है। कोई भी उपाय अपनाने से पहले डॉक्टर या विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।