ब्लड प्रेशर को अक्सर लोग हल्के में लेते हैं, लेकिन यह एक साइलेंट किलर है. भारत में लाखों लोग हाइपरटेंशन से जूझ रहे हैं और इनमें से ज्यादातर को पता ही नहीं चलता कि उनका ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है. अगर समय पर पहचान और इलाज न हो, तो यह हार्ट अटैक, स्ट्रोक, किडनी फेल्योर और आंखों की रोशनी खोने जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है.

क्यों बढ़ता है ब्लड प्रेशर?

ब्लड प्रेशर बढ़ने के कई कारण हैं. सबसे आम कारण है ज्यादा नमक और जंक फूड का सेवन. इसके अलावा मोटापा, शारीरिक गतिविधियों की कमी और लगातार तनाव भी ब्लड प्रेशर को बढ़ाते हैं. धूम्रपान और शराब का सेवन, पारिवारिक हिस्ट्री और उम्र बढ़ना भी रिस्क फैक्टर हैं. हाई बीपी धीरे-धीरे शरीर को नुकसान पहुंचाता है, इसलिए इसे कंट्रोल करना जरूरी है.

कैसे पहचानें ब्लड प्रेशर के लक्षण?

अक्सर हाई बीपी के शुरुआती लक्षण नजर नहीं आते, लेकिन जब ब्लड प्रेशर ज्यादा बढ़ता है तो शरीर संकेत देता है. सर्वोदय अस्पताल, ग्रेटर नोएडा वेस्ट के कंसल्टेंट इंटरनल मेडिसिन, डॉ. पंकज रेलन बताते हैं कि ब्लड प्रेशर बढ़ने पर सिर में भारीपन या दर्द, चक्कर आना, धुंधला दिखना, घबराहट, थकान और दिल की धड़कन तेज होना जैसे लक्षण हो सकते हैं. गंभीर मामलों में नाक से खून भी आ सकता है. अगर ये लक्षण बार-बार दिखें, तो तुरंत डॉक्टर से चेकअप कराना चाहिए.

हाई ब्लड प्रेशर के खतरे

ब्लड प्रेशर सिर्फ एक बीमारी नहीं है, बल्कि यह कई गंभीर बीमारियों की जड़ है. अनकंट्रोल्ड ब्लड प्रेशर से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. यह किडनी को भी नुकसान पहुंचाता है और समय के साथ किडनी फेल्योर हो सकता है. इसके अलावा आंखों की रोशनी कमजोर हो सकती है, जिससे विजन प्रॉब्लम बढ़ती है.

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कैसे करें?

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए लाइफस्टाइल में बदलाव जरूरी है. सबसे पहले रोजाना ब्लड प्रेशर की जांच करें. नमक और प्रोसेस्ड फूड का सेवन कम करें. शराब और धूम्रपान से दूरी बनाएं. रोजाना कम से कम 30 मिनट एक्सरसाइज करें और तनाव कम करने के लिए योग व मेडिटेशन करें. डॉक्टर की सलाह के बिना दवा बंद न करें, क्योंकि दवा छोड़ने से बीपी अचानक बहुत ज्यादा बढ़ सकता है, जो जानलेवा साबित हो सकता है.

अगर आपको ब्लड प्रेशर के लक्षण दिख रहे हैं या फैमिली हिस्ट्री है तो नियमित चेकअप जरूर कराएं. समय रहते ध्यान देने पर ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना आसान है और इससे जुड़ी गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

दिल्ली सरकार ने दवाओं की अवैध बिक्री और नशे की बढ़ती समस्या को रोकने के लिए बड़ा और सख्त कदम उठाया है. राजधानी की हर मेडिकल शॉप में अब सीसीटीवी कैमरे लगाना जरूरी होगा. हेल्थ डिपार्टमेंट ने साफ कर दिया है कि 31 जुलाई 2025 तक दिल्ली की सभी फार्मेसियों में निगरानी के लिए कैमरे लगाए जाएं. इस फैसले का मकसद बिना डॉक्टर की पर्ची बिक रही नशीली और ड्यूल यूज दवाओं पर रोक लगाना है.

मीटिंग में तय हुई यह बात

हेल्थ डिपार्टमेंट ने इस बाबत दिल्ली ऑल केमिस्ट असोसिएशन और रिटेल डिस्ट्रीब्यूशन केमिस्ट अलायंस को नोटिस भेजकर इस नियम का पालन सुनिश्चित करने को कहा है. यह फैसला 18 जुलाई 2025 को हुई नारकोटिक्स कंट्रोल (NCORD) बैठक में लिया गया. इस बैठक में चिंता जताई गई कि दिल्ली में कई मेडिकल स्टोर बिना पर्ची के नशीली दवाएं बेच रहे हैं, जो खासकर युवाओं में नशे की लत को बढ़ावा दे रही हैं.

क्या हैं ड्यूल यूज दवाएं?

ड्यूल यूज दवाएं ऐसी दवाएं होती हैं, जिनका इस्तेमाल इलाज के लिए किया ही जाता है, लेकिन इन्हें नशे या गैर-चिकित्सकीय कामों में भी इस्तेमाल किया जा सकता है. खास तौर पर Schedule H, H1 और X श्रेणी की दवाएं, जिन्हें सिर्फ डॉक्टर की सलाह पर बेचा जाना चाहिए. हालांकि, हकीकत में कई बार ये दवाएं बिना पर्ची के आसानी से मिल जाती हैं. इससे न सिर्फ कानून का उल्लंघन हो रहा है, बल्कि समाज में नशे की समस्या भी बढ़ रही है.

सरकार के रडार पर हैं ये दवाएं

• • Schedule H: दर्द निवारक और मौसमी फ्लू की आम दवाएं – सबसे ज़्यादा बिकने वाली कैटेगरी.

• • Schedule H1: थोड़े सख्त नियमों वाली दवाएं, बिक्री का रिकॉर्ड रखना जरूरी.

• • Schedule X: साइकोटिक ड्रग्स जैसी बेहद नियंत्रित दवाएं. बिना मेडिकल प्रिस्क्रिप्शन के नहीं बिक सकतीं.

इन दवाओं के लिए पहले से ही मेडिकल दुकानों को डॉक्टर और मरीज की जानकारी दर्ज करने का नियम है, लेकिन अब CCTV कैमरे भी अनिवार्य कर दिए गए हैं.

सीसीटीवी से कैसे होगा फायदा?

हेल्थ डिपार्टमेंट का मानना है कि फार्मेसियों में सीसीटीवी कैमरे लगने से दवाओं की बिक्री पर कड़ी नजर रखी जा सकेगी. अगर कोई केमिस्ट बिना पर्ची के दवा बेचता है तो वह कैमरे में रिकॉर्ड हो जाएगा. इससे ऐसे मामलों में कार्रवाई करना आसान होगा. कैमरे न सिर्फ दवाओं की अवैध बिक्री पर लगाम लगाएंगे, बल्कि फार्मेसियों को नियमों का पालन करने के लिए भी मजबूर करेंगे.

क्यों जरूरी है यह कदम?

दिल्ली सरकार इस कदम को जनता की सुरक्षा और खासकर युवाओं को नशे की लत से बचाने के लिए बेहद जरूरी मान रही है. नशाखोरी आज एक गंभीर सामाजिक समस्या बन चुकी है. कई बार बिना पर्ची के मिलने वाली दवाएं नशे के लिए इस्तेमाल हो रही हैं, जिससे युवाओं का भविष्य खतरे में पड़ रहा है. सरकार का यह कदम न सिर्फ कानून का पालन सुनिश्चित करेगा, बल्कि समाज को नशे की बुराई से बचाने में भी मदद करेगा.

केमिस्टों के लिए सख्ती

दिल्ली सरकार ने मेडिकल स्टोर्स को इस निर्देश का पालन करने के लिए सख्त समयसीमा तय की है. 31 जुलाई 2025 तक सभी फार्मेसियों को सीसीटीवी कैमरे लगाने होंगे. अगर कोई इस नियम को तोड़ता है या समयसीमा के बाद भी कैमरे नहीं लगाता तो उसके खिलाफ कड़ी कार्रवाई की जाएगी. स्वास्थ्य विभाग ने साफ कर दिया है कि इस मामले में कोई ढील नहीं दी जाएगी.

क्या होगा भविष्य?

दिल्ली सरकार का यह फैसला न सिर्फ राजधानी के लिए, बल्कि पूरे देश के लिए मिसाल बन सकता है. अगर यह कदम सफल होता है तो दूसरे राज्य भी इसे अपना सकते हैं. इससे न सिर्फ दवाओं की अवैध बिक्री पर रोक लगेगी, बल्कि नशे की समस्या को कंट्रोल करने में भी बड़ी मदद मिलेगी. दिल्ली की जनता और मेडिकल स्टोर संचालकों को अब इस नए नियम के लिए तैयार रहना होगा. यह कदम भले ही सख्त लगे, लेकिन इसका मकसद समाज को सुरक्षित और स्वस्थ बनाना है.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.