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Travel Tips: भीमबेटका – जहां 30,000 साल पुराना इतिहास आज भी अपनी कहानी बयां करता है

भारत की धरती प्राचीन सभ्यताओं और सांस्कृतिक धरोहरों से भरपूर है, और मध्य प्रदेश का भीमबेटका (Bhimbetka) इसका एक उत्कृष्ट उदाहरण है। यह स्थल न केवल पुरातात्विक दृष्टि से महत्वपूर्ण है, बल्कि इतिहास, कला और प्रकृति प्रेमियों के लिए भी एक अद्भुत आकर्षण का केंद्र है। भीमबेटका की गुफाएँ मानव सभ्यता की सबसे पुरानी झलकियों में से एक प्रस्तुत करती हैं।

भीमबेटका का इतिहास

भीमबेटका शैलाश्रय समूह भोपाल से लगभग 45 किलोमीटर दक्षिण में रायसेन ज़िले में स्थित है। इसका नाम महाभारत के भीम पात्र से जुड़ा हुआ माना जाता है। कहा जाता है कि यह स्थान पांडवों के वनवास काल के दौरान उनका विश्राम स्थल रहा था।

भीमबेटका की गुफाएं करीब 30,000 साल पुरानी मानी जाती हैं और यह यूनेस्को की विश्व धरोहर स्थलों (UNESCO World Heritage Sites) में शामिल हैं। यहां की चट्टानों पर बने शैलचित्र प्रागैतिहासिक युग, मिजोलिथिक, नवपाषाण और ऐतिहासिक काल तक फैले हुए हैं।

शैलचित्रों की विशेषताएं

भीमबेटका की गुफाओं में पाए जाने वाले चित्र मुख्यतः लाल, सफेद और कभी-कभी पीले और हरे रंग में बने हुए हैं। इन चित्रों में शिकारी, नर्तक, जानवर, युद्ध दृश्य, सामाजिक गतिविधियाँ और धार्मिक प्रतीक शामिल हैं। यह चित्र मानव जीवन के प्रारंभिक स्वरूप, उनकी जीवनशैली और संस्कृति को उजागर करते हैं।

यहां करीब 750 गुफाएँ हैं, जिनमें से लगभग 15-20 को ही आम पर्यटकों के लिए खोला गया है। सबसे प्रसिद्ध गुफा है “ज्योति स्थल”, जहाँ मानव आकृतियाँ नृत्य करती हुई दिखाई देती हैं।

पर्यटक अनुभव

भीमबेटका आने वाले पर्यटक एक अनोखे अनुभव का आनंद लेते हैं। यहां की प्राकृतिक सुंदरता, शांत वातावरण और गुफाओं की जटिल कलाकृति एक अलग ही दुनिया में ले जाती है। जंगलों से घिरे हुए यह शैलाश्रय सतपुड़ा की पहाड़ियों में बसे हुए हैं, जो खुद में एक रोमांचक यात्रा बन जाती है।

कैसे पहुँचे?

निकटतम हवाई अड्डा: भोपाल (45 किमी)

रेल मार्ग: भोपाल रेलवे स्टेशन सबसे नजदीकी है।

सड़क मार्ग: भोपाल से टैक्सी या बस के माध्यम से आसानी से पहुँचा जा सकता है।

ठहरने की व्यवस्था

भोपाल शहर में पर्यटकों के लिए विभिन्न प्रकार के होटल उपलब्ध हैं — बजट से लेकर लक्ज़री तक। भीमबेटका में ठहरने की सुविधा नहीं है, अतः भोपाल में रुकना अधिक सुविधाजनक होता है।

यात्रा का सर्वोत्तम समय

भीमबेटका की यात्रा का सबसे अच्छा समय अक्टूबर से मार्च के बीच होता है, जब मौसम सुहावना और यात्रा के अनुकूल होता है।

भीमबेटका केवल एक पर्यटन स्थल नहीं, बल्कि यह मानव सभ्यता के उद्भव और विकास की कहानी को जीवंत रूप में प्रस्तुत करता है। यह उन यात्रियों के लिए एक जरूरी स्थल है, जो इतिहास, संस्कृति और कला में रुचि रखते हैं। एक बार भीमबेटका की यात्रा करना, जैसे समय की सुरंग में प्रवेश कर मानव विकास की प्राचीन यात्रा को प्रत्यक्ष रूप से देखना है।

संजय दत्त की छोटी बेटी इकरा में दिख रही है दादी नरगिस दत्त की झलक, नैन-नक्श भी है बिल्कुल समान

संजय दत्त बॉलीवुड में इन दिनों छाए हुए हैं. उनकी बैक टू बैक कई फिल्में आ रही हैं जिनको लेकर लोग बहुत एक्साइटेड हैं. संजय दत्त अपने जमाने की सबसे फेमस एक्ट्रेस नरगिस दत्त के बेटे हैं. नरगिस दत्त की एक्टिंग के लोग आज भी दीवाने हैं. संजय दत्त भी अपनी मां के नक्शेकदमों पर चले हैं. अब संजय दत्त के बच्चे बड़े हो गए हैं और उनपर सबकी नजरें हैं. हाल ही में संजय दत्त की छोटी बेटी इकरा दत्त स्पॉट हुईं. इकरा को देखकर लोग उनकी तारीफ तो कर ही रहे हैं साथ ही उन्हें देखकर दादी नरगिस दत्त की याद आ गई.

इकरा अब बड़ी हो गई हैं. टीनएज इकरा की लोग तारीफ करते नहीं रुक रहे हैं. सिंपल से लुक में वो बहुत ज्यादा प्यारी लग रही हैं. फैंस उनकी नरगिस से तुलना कर रहे हैं. फैंस का कहना है कि इकरा के नैन-नक्श और आंखें अपनी दादी पर गई हैं. उनकी वीडियो पर खूब कमेंट आ रहे हैं.

दादी पर गई हैं इकरा
वायरल हो रहे वीडियो में इकरा अपने स्टाफ के साथ कहीं से बाहर निकलती नजर आ रही हैं. उन्होंने स्कर्ट और टी-शर्ट पहनी हुई है. उनके बाल खुले हुए हैं. कैमरा को देखकर इकरा थोड़ी सी कॉन्शियज हो गईं. वो अपने बालों को संवारती हुई नजर आईं. इकरा को इस तरह देखकर लोगों को मदर इंडिया की याद आ गई.

लोगों ने किए कमेंट
इकरा के इस वीडियो पर लोग ढेर सारे कमेंट कर रहे हैं. एक ने लिखा- ऐसा लग रहा है नरगिसजी वापस आ गई हैं. दूसरे ने लिखा- कुछ बच्चों को डीएनए टेस्ट की जरुरत नहीं होती है. जैसे शाहरुख खान की बेटी और इनके साथ. एक ने लिखा- ये तो अपनी दादी की कार्बन कॉपी है. दूसरे ने लिखा- आंखें पापा पर गई हैं और चेहरा लेजेंडी दादी पर.

बता दें संजय दत्त के तीन बच्चे हैं. पहली शादी से उनकी एक बेटी त्रिशाला दत्त है. त्रिशाला इंडिया में नहीं रहती है. मान्यता दत्त से दूसरी शादी के बाद उनके दो बच्चे इकर और शहरान हैं.

‘कुली’ को बॉक्स ऑफिस पर झेलना पड़ सकता बड़ा झटका! 8 दिनों में कमाई में लगातार गिरावट

रजनीकांत की मच अवेटेड एक्शन थ्रिलर ‘कुली’ ने सिनेमाघरों में अपना पहला हफ़्ता पूरा कर लिया है. लोकेश कनगराज द्वारा निर्देशित और लिखित, इस तमिल फिल्म ने पहले तो बड़ी धमाकेदार शुरुआत की थी, लेकिन फिर वीकडेज में इसकी कमाई में हर दिन भारी गिरावट दर्ज की गई. यहां तक कि ये सिंगल डिजीट में सिमट गई है. चलिए जानते हैं ‘कुली’ ने रिलीज के 8वें दिन यानी दूसरे शुक्रवार को कितना कलेक्शन किया है?

‘कुली’ ने 8वें दिन यानी दूसरे शुक्रवार को कितना कलेक्शन किया?
14 अगस्त, 2025 को रिलीज़ हुई ‘कुली’ ने पहले दिन सभी भाषाओं में 65 करोड़ रुपये की कमाई करते हुए शानदार शुरुआत की थी. जिसके बाद लगने लगा कि भई ये फिल्म को बॉक्स ऑफिस हिला डालेगी ओपनिंग वीकेंड तक हुआ भी यही. इसने ना केवल तगड़ी कमाई की बल्कि बड़े-बड़े रिकॉर्ड भी अपने नाम कर लिया.लिन  फिर वीकडेज में ‘कुली’ का असली टेस्ट हुआ और ये बॉक्स ऑफिस पर लड़खड़ाती चली गई, यहां तक कि इसके लिए 10 करोड़ कमाने भी मुश्किल हो गए. अब ऐसे में इस फिल्म की घटती कमाई ने मेकर्स की भी रातों की नींद उड़ा दी है. इसी के साथ ‘कुली’ अब दूसरे हफ्ते में भी पहुंच चुकी है.

    • वहीं फिल्म के कलेक्शन की बात करें तो ‘कुली’ ने रिलीज के पहले हफ्ते में 223.5 करोड़ का कलेक्शन किया है.
    • वहीं 8वें दिन यानी दूसरे शुक्रवार को इसने 6.755 करोड़ की कमाई की.
    • इसी के साथ ‘कुली’ का 8 दिनों का कुल कलेक्शन अब 229.75 करोड़ रुपये हो गया है.

कुली वर्से रजनीकांत की टॉप 3 इंडियन फ़िल्में
रजनीकांत की टॉप 3 फिल्मों में 2.0 अपने 414 करोड़ के विशाल कलेक्शन के साथ सबसे आगे है. रजनीकांत की कोई भी अन्य फिल्म भारत में 400 करोड़ का आंकड़ा पार नहीं कर पाई है. हालांकि कुली से यह उपलब्धि हासिल करने की उम्मीद थी, लेकिन यह निराशाजनक रही. इस लेटेस्ट तमिल एक्शन थ्रिलर को जेलर को पछाड़कर रजनीकांत की अब तक की दूसरी सबसे ज़्यादा कमाई करने वाली फिल्म बनने के लिए अभी 122.41 करोड़ की ज़रूरत है लेकिन फिल्म की घटती कमाई को देखते हुए अब यह मुमकिन नहीं लग रहा है.

भारत में रजनीकांत की सबसे ज़्यादा कमाई करने वाली फ़िल्में (नेट कलेक्शन)

    • 2.0 – 414 करोड़
    • जेलर – 345 करोड़
    • कुली – 229 करोड़

‘कुली’ स्टार कास्ट
‘कुली’ में रजनीकांत के अलावा नागार्जुन, सौबिन शाहिर, सत्यराज, श्रुति हासन, उपेंद्र, आमिर खान, रचिता राम और कन्ना रवि जैसे कलाकारों की टोली है. यह फिल्म 14 अगस्त को सिनेमाघरों में रिलीज हुई थी और इसका जूनियर एनटीआर और ऋतिर रोशन की वॉर 2 से क्लैश हुआ था. इसे लोकेश कनगराज ने निर्देशित किया है और ये लोकेश कनगराज द्वारा निर्देशित है. ‘कुली’ रजनीकांत के सिनेमा में 50 साल पूरे होने के मौके पर रिलीज हुई है, जिससे कुली उनके करियर में एक मील का पत्थर बन गई है

How to Stay Active at Work:वर्क स्ट्रेस और ओवरटाइम के बीच सेहत का ध्यान कैसे रखें, जानें एक्टिव रहने के आसान और स्मार्ट तरीके

 आज की जिंदगी में काम का बोझ, डेडलाइन और ओवरटाइम हमारी रोजमर्रा का हिस्सा बन चुके हैं. सुबह ऑफिस जाना, देर रात तक काम करना और फिर अगले दिन वही रूटी, इस भागदौड़ में अक्सर हमारी सेहत पीछे छूट जाती है. कई लोग सोचते हैं कि, काम पूरा होना ही सबसे जरूरी है, लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं कि, अच्छी सेहत के बिना लंबे समय तक काम करना मुमकिन नहीं है.

डॉ. अरविंद कुमार बताते हैं कि, सही आदतें अपनाकर न सिर्फ वर्क स्ट्रेस को कंट्रोल किया जा सकता है, बल्कि एक्टिव और फिट भी रहा जा सकता है.

काम के बीच छोटे-छोटे ब्रेक लें

लगातार घंटों काम करना शरीर और दिमाग दोनों पर भारी पड़ता है। इसलिए हर एक-दो घंटे में 5 मिनट का छोटा ब्रेक लें. इस दौरान हल्का स्ट्रेचिंग करें, पानी पिएं या थोड़ी देर टहल लें। इससे न सिर्फ स्ट्रेस कम होगा बल्कि एनर्जी भी बनी रहेगी.

सही खानपान पर दें ध्यान

ओवरटाइम और बिज़ी शेड्यूल के कारण अक्सर लोग फास्ट फूड या बाहर का खाना खाने लगते हैं, जो सेहत के लिए नुकसानदेह है. कोशिश करें कि डाइट में हेल्दी स्नैक्स जैसे ड्राई फ्रूट्स, फ्रूट्स, सलाद और घर का बना खाना शामिल करें. इससे शरीर को जरूरी पोषण मिलेगा और काम करने की क्षमता भी बढ़ेगी.

पर्याप्त नींद जरूरी है

नींद की कमी स्ट्रेस को कई गुना बढ़ा देती है. देर रात तक काम करना और सुबह जल्दी उठना हेल्थ पर बुरा असर डाल सकता है. इसलिए कम से कम 6-8 घंटे की नींद ज़रूर लें. अच्छी नींद से दिमाग फ्रेश रहेगा और काम की क्वालिटी भी बेहतर होगी.

एक्सरसाइज को बनाएं रूटीन का हिस्सा

चाहे काम कितना भी हो, दिन में कम से कम 20-30 मिनट एक्सरसाइज के लिए निकालें. सुबह की वॉक, योगा या हल्की स्ट्रेचिंग बॉडी को एक्टिव रखने में मदद करती है. जो लोग लगातार बैठे रहते हैं, उन्हें वॉकिंग ब्रेक्स लेना बेहद जरूरी है.

टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल सही तरीके से करें

हमेशा मोबाइल या लैपटॉप स्क्रीन पर नज़रें टिकाए रखना आंखों और दिमाग दोनों पर असर डालता है. 20-20-20 रूल अपनाएं यानी हर 20 मिनट में 20 सेकंड के लिए 20 फीट दूर देखें. इससे आंखों की थकान कम होगी

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

Sports News:एशिया कप से पहले संजू सैमसन का जबरदस्त कारनामा, सगे भाई के साथ मिलकर मचाया हंगामा

एशिया कप 2025 से ठीक पहले संजू सैमसन ने अपने क्रिकेट कौशल का कमाल दिखाया। केरल क्रिकेट लीग में उन्होंने अपने भाई सैली सैमसन के साथ मिलकर एक शानदार कारनामा किया। दोनों कोच्चि ब्लू टाइगर्स के लिए खेल रहे थे और उन्होंने मैच की पहली ही गेंद पर टीम के लिए पहला विकेट लिया। दोनों ने मिलकर अदानी त्रिवेंद्रम रॉयल्स के सुबिन एस को रन आउट किया।

अदानी त्रिवेंद्रम रॉयल्स की टीम ने पहले बैटिंग की। कप्तान कृष्णा प्रसाद के साथ ओपनिंग करने आए सुबिन एस ने पहली ही गेंद पर रन लेने की कोशिश की, लेकिन संजू सैमसन के जोरदार थ्रो को उनके भाई सैली ने पकड़कर सुबिन को गोल्डन डक पर आउट कर दिया।’

दोनों भाइयों की यह जुगलबंदी सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रही है। सैली सैमसन कोच्चि ब्लू टाइगर्स के कप्तान हैं जबकि संजू सैमसन उपकप्तान हैं। संजू सैमसन भारत की टी20 टीम का हिस्सा हैं और उनका चयन एशिया कप स्क्वाड में भी हुआ है।

टी20 टीम में शुभमन गिल की एंट्री से प्लेइंग इलेवन में संभावित बदलाव हो सकते हैं। टीम कॉम्बिनेशन तय करना कप्तान और कोच के हाथ में होगा। दुबई पहुंचने के बाद बेहतर टीम कॉम्बिनेशन तैयार करना आसान होगा। शुभमन गिल और संजू सैमसन दोनों शानदार फॉर्म में हैं और अभिषेक शर्मा भी टीम के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं।