इस समय दिल्ली-एनसीआर में जहरीली हवा के कारण कई लोग वायु गुणवत्ता (AQI) कम करने के लिए अपने घरों में एयर प्यूरीफायर लगाने पर मजबूर हो गए हैं। हालांकि एयर प्यूरीफायर हवा की गुणवत्ता सुधारने में मदद करते है, लेकिन इनके बार-बार इस्तेमाल से जुड़ी कई भ्रामक तथ्य हैं, जिनमें यह धारणा भी शामिल है कि ये बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम कर देते हैं। नवजात शिशु विशेषज्ञ ने बताया कि क्या एयर प्यूरीफायर हानिकारक हैं और उनके इस्तेमाल से जुड़े मिथक का खंडन किया। एयर प्यूरीफायर के इस्तेमाल से आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर नहीं होगी।
क्या एयर प्यूरीफायर आपके बच्चे के लिए हानिकारक हैं?
हेल्थ एक्सपर्ट ने बताया कि जब लोग एयर प्यूरीफायर खरीदते हैं, तो उनके दिमाग में कई सवाल आते हैं, जैसे कि- क्योंकि इसका इस्तेमाल सिर्फ एक ही कमरे में किया जा सकता है। जब बच्चा दूसरे कमरों में जाएगा, तब भी घर के अंदर वायु प्रदूषण होगा। तो क्या दिल्ली-एनसीआर में रहने वाले बच्चों को भी इसकी आदत नहीं डालनी चाहिए? माता-पिता अक्सर पूछते हैं, “अगर हम एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें तो यह कैसे करें?”
हेल्थ एक्सपर्ट ने कहा कि वायु विषाक्तता के कण और इम्युनिटी का आपस में कोई संबंध नहीं है। उन्होंने कहा कि- “जो व्यक्ति दिन में 20 सिगरेट पीता है, उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता और सहनशीलता 5 सिगरेट पीने वाले व्यक्ति से ज्यादा नहीं होती। इसलिए, अगर हो सके तो रात में कम से कम 8 से 10 घंटे प्यूरीफायर चलाएं ताकि बच्चे के फेफड़े ठीक हो सकें।”
अगर आपके पास एयर प्यूरीफायर नहीं है तो क्या करें
अगर आपके घर में एयर प्यूरीफायर नहीं है, तो आप अपने घर पर हवा को साफ रखने वाले पौधे जरुर लगाएं। आप अपने घर पर एलोवेरा, स्नैक प्लांट, मनी प्लांट, बांस जैसे पौधे लगा सकते हैं।
– बच्चों के कमरें चारकोल बैग रख सकते हैं। इसके अलावा DIY पंखे के फिल्टर भी काफी मदद कर सकते हैं।
– जब हवा की गुणवत्ता सही हो, तो घर में ताजी हवा के लिए खिड़कियां खोल सकते हैं।
– घर में धुएं, धूपबत्ती का धुआं और डार्क रंगों का इस्तेमाल कम करें। क्योंकि यह हवा को और खराब कर देंगे।
– नमी को संतुलित रखने के लिए पंखे और फिल्टर को साफ करें। फफूंदी से बचें।
