नारियल का दूध न सिर्फ स्वाद में ही लाजवाब होता, बल्कि यह सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसमें विटामिन ई, विटामिन C, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और कई तरह के हेल्दी फैट्स होते हैं, जो सेहत के लिए जबरदस्त होते हैं. इसके अलावा बालों के लिए भी नारियल तेल काफी फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं बालों के लिए नारियल का दूध के फायदे-
बालों की बढ़ाए ग्रोथ
नारियल के दूध में मौजूद फैटी एसिड और विटामिन्स स्कैल्प को पोषण देकर बालों की ग्रोथ में मदद करते हैं. यह हेयर फॉलिकल्स को मजबूत करता है जिससे बालों का झड़ना कम होता है. साथ ही यह बालों की ग्रोथ के लिए एक बेहतर विकल्प है.
डैंड्रफ और खुजली से राहत
इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो स्कैल्प पर जमी गंदगी और डैंड्रफ को साफ करते हैं. साथ ही खुजली और जलन से राहत मिलती है.
कंडीशनिंग और दोमुंहे बालों से रखे सुरक्षित
नारियल का दूध बालों को गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है, जिससे बाल रेशमी, मुलायम और चमकदार बनते हैं. यह ड्राई और डैमेज्ड बालों के लिए रामबाण है. इसके साथ ही नारियल के दूध में मौजूद प्रोटीन बालों को अंदर से मजबूत बनाता है और स्प्लिट एंड्स की समस्या से भी बचाता है.
स्कैल्प को रखे ठंडा
गर्मियों में नारियल का दूध स्कैल्प को ठंडक पहुंचाता है, जिससे तनाव और बाल झड़ने की समस्या भी कम हो सकती है. साथ ही यह स्कैल्प में होने वाली दिक्कतों को दूर कर सकता है.
बालों में कैसे लगाए नारियल का दूध?
सबसे पहले 1 कप ताजा नारियल का दूध लें, इसमें 1 चम्मच ऑलिव ऑयल या आंवला तेल डालकर एक स्ट्रेप बोटल में भरकर रख लें. इसके बाद बालों को धोने से कुछ घंटे पहले इसे अपने बालों पर स्प्रे करें. सप्ताह में 1 या 2 बार लगाने से अच्छे नतीजे मिल सकते हैं.
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
