हमारा शरीर हमेशा संकेत देता है जब कुछ ठीक नहीं होता, लेकिन अगर हम इन संकेतों पर ध्यान नहीं देंगे तो यह बड़ा नुकसान कर सकता है. खासकर महिलाओं में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ रहा है, लेकिन इसके शुरुआती लक्षण अक्सर सामान्य बीमारी जैसी लगती हैं, इसलिए लोग इन्हें नजरअंदाज कर देते हैं. हार्ट अटैक से पहले शरीर में कई तरह के संकेत दिखते हैं, जैसे चक्कर आना, सांस फूलना, उल्टी जैसी समस्या या शरीर में असामान्य महसूस होना. अगर ये लक्षण थोड़ी देर के लिए होते हैं तो यह किसी और समस्या का संकेत हो सकता है, लेकिन अगर ये लगातार बने रहें तो तुरंत सतर्क हो जाएं और डॉक्टर से संपर्क करें.
1. पीठ, गर्दन या जबड़े में दर्द
अगर आपको छाती के अलावा किसी और जगह, जैसे पीठ, गर्दन या जबड़े में दर्द या असहजता महसूस होती है, तो यह हार्ट अटैक का चेतावनी संकेत हो सकता है, खासकर महिलाओं में. यह इसलिए होता है क्योंकि इन हिस्सों में और दिल में साझा तंत्रिका मार्ग होते हैं.
2. अचानक चक्कर आना या बेहोशी
अगर आपको अचानक बिना किसी कारण के चक्कर, हल्का सिर या बेहोशी महसूस होती है, तो यह हार्ट की समस्या का संकेत हो सकता है. यह इसलिए होता है क्योंकि दिल से मस्तिष्क तक खून सही तरीके से नहीं पहुंच पा रहा होता.
3. अपच, उल्टी या पेट में दर्द
अक्सर लोग अपच, उल्टी या पेट दर्द को सामान्य पाचन समस्या समझ लेते हैं, लेकिन ये हार्ट अटैक का भी संकेत हो सकते हैं. यह इसलिए होता है क्योंकि जब दिल दबाव में होता है और सही तरीके से काम नहीं कर पाता, तो यह शरीर के अन्य हिस्सों को प्रभावित करता है. खासकर पेट और दिल के बीच साझा सिसटम मार्ग होने के कारण यह समस्या दिखाई देती है.
4. छाती में परेशानी या दर्द
छाती में असहजता या दर्द हमेशा अचानक या तीव्र नहीं होता. यह हल्का और कभी-कभी होने वाला भी हो सकता है, और हार्ट अटैक से एक महीना पहले भी दिखाई दे सकता है. इसे एंजाइना कहते हैं. यह इसलिए होता है क्योंकि दिल की मांसपेशियों तक खून की सप्लाई कम हो जाती है, जो ब्लॉक या संकुचित आर्टरी की वजह से होता है.
5. लगातार थकान महसूस होना
थकान एक सामान्य लक्षण है जिसे कई लोग अनुभव करते हैं, लेकिन अगर यह लगातार और गंभीर हो, और आपकी रोजमर्रा की गतिविधियों या नींद की कमी से समझ में न आए, तो यह हार्ट अटैक का चेतावनी संकेत हो सकता है. यह इसलिए होता है क्योंकि दिल तक खून का प्रवाह कम होने के कारण शरीर में ऊर्जा की कमी रहती है. महिलाओं में हार्ट अटैक के शुरुआती लक्षण अक्सर सामान्य बीमारी जैसी लगती हैं, इसलिए इन्हें नजरअंदाज करना आसान होता है. लेकिन अगर आप ऊपर बताए गए किसी भी लक्षण को लगातार महसूस कर रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें. शुरुआती पहचान और समय पर इलाज हार्ट अटैक के जोखिम को काफी हद तक कम कर सकता है.
Disclaimer: यह जानकारी रिसर्च स्टडीज और विशेषज्ञों की राय पर आधारित है. इसे मेडिकल सलाह का विकल्प न मानें. किसी भी नई गतिविधि या व्यायाम को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
